Få det renaste lycopenpulvertillskottet

Nackdel

Lykopen är ett ljusrött pigment och en typ av karotenoid som vanligtvis finns i frukt och grönsaker, särskilt i tomater. Det ansvarar för att ge tomater deras livliga röda färg. Lykopen är en potent antioxidant, vilket innebär att det hjälper till att skydda celler från skador orsakade av fria radikaler. Det tros ha olika hälsofördelar, inklusive:

Antioxidantegenskaper: Lykopen hjälper till att neutralisera skadliga fria radikaler i kroppen, vilket potentiellt reducerar oxidativ stress och skyddar celler från skador.

Hjärthälsa: Forskning tyder på att lykopen kan hjälpa till att sänka risken för hjärt -kärlsjukdomar genom att minska inflammation, förhindra oxidation av LDL -kolesterol och förbättra blodkärlsfunktionen.

Cancerförebyggande: Lykopen har associerats med en minskad risk för vissa typer av cancer, särskilt prostata-, lung- och magcancer. Dess antioxidantegenskaper och förmåga att modulera cellsignaleringsvägar kan bidra till dess anti-cancereffekter.

Ögonhälsa: Vissa studier indikerar att lykopen kan ha en skyddande effekt mot åldersrelaterad makuladegeneration (AMD) och andra ögonförhållanden. Det tros skydda mot oxidativ stress i näthinnan och stödja den totala ögonhälsan.

Hudhälsa: Lykopen kan ha skyddande effekter mot UV-inducerad hudskada och kan bidra till att minska risken för solbränna. Det har också studerats för sin potential att förbättra hudstrukturen, minska rynkor och hantera vissa hudtillstånd som akne.

Lykopen tros bäst absorberas av kroppen när den konsumeras med lite dietfett, till exempel från olivolja. Tomater och tomatprodukter, som tomatpasta eller sås, är de rikaste källorna till lykopen. Andra frukter och grönsaker som vattenmelon, rosa grapefrukt och guava innehåller också lykopen, även om de är i mindre mängder.